Scusami
Se quella sera sono stato troppo fragile
E non ho avuto proprio forza per resistere
Per fregarmene

Scusami
Ma la voglia di sentirti era incontrollabile
Dirti tutto in quel momento era impossibile
Era inutile
Scusami,
Se ho preferito scriverlo,
che dirtelo,
ma non è facile dirti che
sei diventata il senso
di ogni mio giorno,
momento, perché...
perché sei fragile

Scusami
Se io non sto facendo altro che confonderti
Ma vorrei far di tutto per non perderti
Voglio viverti

Parlami
Ma ti prego di qualcosa oppure stringimi
Ho paura del silenzio e dei tuoi brividi
E dei miei limiti

Scusami,Se ho preferito scriverlo,
che dirtelo,
ma non è facile dirti che
sei diventata il senso
di ogni mio giorno,
momento, perché...
perché sei fragile
e come me sai piangere

Scusami,
Se ho preferito scriverlo,
che dirtelo,
ma non è facile dirti che
sei diventata il senso
di ogni mio giorno,
momento, perché...
perché sei fragile
e come me sai piangere

                                                       -MHQ-

Il tuo punteggio MHQ è:

138.4

Te la stai cavando piuttosto bene e riesci a mantenere un buon livello di salute mentale. Continua così, e di tanto in tanto ripeti la valutazione.

Nel complesso le tue risposte indicano che stai gestendo bene gli alti e bassi della tua vita.

Suggerimento:
Per sfruttare appieno il tuo potenziale, potresti comunque valutare se ci sono aree in cui qualche aggiustamento potrebbe migliorare ulteriormente il tuo benessere mentale. Alcuni elementi dello stile di vita generale che notoriamente hanno effetti positivi sulla salute mentale sono l’esercizio fisico regolare, il coinvolgimento sociale, una dieta sana, la stimolazione cognitiva o intellettiva e l’apprendimento.
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Approfondimento sul benessere mentale e l’MHQ. Il benessere mentale è la tua capacità di gestire la vita con tutti i suoi stress e le sue difficoltà. Pertanto l'MHQ è un'istantanea della percezione che hai di te in relazione a varie dimensioni del funzionamento mentale, dalle quali dipende il tuo benessere mentale. Non è una misura della felicità o di quanto si è soddisfatti della propria vita. Per esempio, potresti trovarti ad attraversare situazioni molto difficili o tristi e ciò nonostante, se possiedi tutte le capacità necessarie ad affrontarle al meglio, il tuo livello di benessere mentale sarà elevato.