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Metti la mano sulla mia fronte
come se la tua mano
fosse la mia mano.
Sorvegliami, come se mi si volesse uccidere
come se la mia vita fosse la tua vita.
Amami, come se tu lo volessi
come se il mio cuore
fosse il tuo cuore.
Attila Jozsef . poeta ungherese
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Sintonizzarsi
con gli altri richiede l'umiltà
e la forza dell'ascolto e la delicatezza
di chi sa avvicinarsi a un'anima.
Il rispetto è il ritmo silenzioso
che permette a ogni vibrazione
di trovare il proprio spazio infinito
la propria melodia.
Solo quando le nostre solitudini
risuonano insieme, la vita
diventa una composizione piena di senso.
Esiste una musica
che nasce dalla gentilezza e dal rispetto,
capace di curare ogni ferita
e di trasformarla in poesia.
Agostino Degas
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Un giorno, senza annunciarlo a nessuno,
iniziai a tacere.
Non perché non avessi nulla da dire,
ma perché capii
che non tutti quelli che ascoltano
sono capaci di sentire.
Non tutti quelli che restano accanto
lo fanno per esserci davvero.
Così, smisi di offrire le mie emozioni
come fossero fiori sul ciglio della strada.
Raccolsi i miei segreti,
li avvolsi nel silenzio
e iniziai a custodirli.
I sogni li portai sotto la pelle,
in stanze dove nessuno poteva entrare
senza chiavi forgiate
nel fuoco del vero interesse.
Costruii un muro.
Non di pietra.
Non di rabbia.
Un muro fatto di discernimento.
Invisibile agli occhi
ma solido come un voto interiore.
Non per chiudermi dal mondo,
ma per proteggere ciò che di più sacro
avevo imparato: la mia verità.
Accadde che chi era lì solo per curiosità,
si stancò.
Chi voleva solo raccogliere
senza restare, si dissolse.
Ma chi portava nel cuore
il seme della presenza vera,
trovò un modo.
Perché i muri non fermano gli spiriti affini.
Non c’è barriera che tenga
quando l’Anima chiama un’altra Anima.
E quelli che hanno occhi per vedere
e mani per costruire ponti, restano.
Pochi.
Ma eterni.
E da quel giorno,
ho smesso di contare le presenze.
Ho iniziato a onorare le presenze vere.
Perché un cuore custodito bene
non è un cuore chiuso.
È un tempio.
L’ingresso è solo per chi
sa inginocchiarsi davanti al mistero,
senza paura.
Luigi Silvestri
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Quando le chiedevano come stava
rispondeva sempre che stava “bene”
e alzava muri di sorrisi.
Dietro quel suo stare “bene”
custodiva il suo mondo,
dominato dalle intemperie emotive,
eternamente divisa
tra sbalzi d’amore e d’umore.
Nebbia, vento e pioggia
si alternavano a rare giornate di sole.
Lei era fatta così,
preferiva regalare sorrisi
anziché dare spiegazioni.
Pensavano tutti che fosse una persona solare.
Ma lei sorrideva molto agli altri,
quasi mai a se stessa.
Agostino Degas
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* BUON S. VALENTINO *
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Mi piacciono le persone che lasciano il segno.
Non cicatrici.
Sono quelle persone
che entrano in punta di piedi nella tua vita
e la attraversano in silenzio.
Parlano i gesti non la voce alta,
gridano le emozioni non la rabbia.
Mi piacciono le persone che lasciano il segno,
lì in quel piccolo posto chiamato cuore
S.L.word
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Amati
quando ti alzi
e il giorno ti pesa addosso
prima ancora di aver mosso un passo.
Quando il caffè è tiepido
e tu sei più stanca
di quanto vorresti ammettere.
Amati
con gli occhi gonfi,
con il cuore che fa fatica a rimettersi in ordine,
con quella sensazione sottile
di essere sempre un passo indietro rispetto alla vita.
Amati
mentre lavi il tuo corpo
senza giudicarlo,
senza correggerlo.
È l’unica casa che non ti ha mai lasciata,
nemmeno quando tu avresti voluto scappare.
Amati
quando ti chiudi in bagno
solo per respirare cinque minuti in pace.
Quando piangi piano, per non disturbare nessuno,
come se anche il dolore dovesse chiedere permesso.
Amati
quando sei stanca di spiegarti,
quando sei arrabbiata e non sei gentile,
quando non hai parole alte
ma solo verità scomposte.
Amati
quando qualcuno ti manca
in un modo che non sai raccontare,
quando una canzone alla radio
ti prende alla gola
e tu fai finta di niente.
Amati
quando sbagli persona, strada, tempo.
Quando inciampi tra le impalcature del cuore
e resti lì, seduta a terra,
senza sapere come si riparte.
Amati così.
Senza migliorarti.
Senza diventare altro.
Perché sei già abbastanza.
E il tuo essere così fragile, così vero
non chiede perfezione.
Chiede presenza.
E merita, sempre,
tutto l’amore che sei capace di darti.
Oscar Travino
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Ho imparato che i mattini
sono più belli di chiusure impreviste,
che gli uomini che ami a volte ti tradiscono,
e che i venti forti ti ribaltano la barca,
però ciò non impedirà mai di navigare.
Ho imparato che i sogni
non sono mai troppo grandi,
che la paura può imprigionarti,
e che la speranza ti può salvare.
Ma anche in mezzo a tutto il buio,
ci sarà sempre una luce che brilla
e ti mostra la via.
Ho imparato che gli amici vengono e vanno,
che i ricordi si dissolvono con il tempo,
e che le ferite guariscono.
Ma l'amore rimane,
forte come una roccia
che resiste alle tempeste.
Ho imparato che la vita
è un cammino incerto,
ma che ogni passo conta,
ogni scelta determina il nostro destino.
Quindi non smettere mai di cercare,
di sognare, di amare,
perché solo così la vita
avrà un senso.
Paulo Coelho
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"Nel punto fragile dove arriva la luce."
Come si sopravvive ai giorni storti?
Si sopravvive restando.
anche quando il cuore pesa più dello zaino,
anche quando vorresti lasciare tutto lì
e camminare leggera verso un altrove qualunque.
Si sopravvive scegliendo un dettaglio alla volta:
una tazza calda,
un raggio di sole storto sul muro,
una frase che non ti ferisce.
a volte le salvezze sono così: minuscole,
ti scivolano addosso senza rumore.
Sto imparando a tenere la mano
alla versione di me che non ce la fa:
la porto a fare due passi,
le spiego che non deve correre,
che possiamo fermarci insieme
a guardare un seme che tenta di aprirsi.
Mi mancano strade che non ho più attraversato,
voci che non chiamano più,
abbracci che sono diventati nuvole
ma il cuore sa coltivare memoria
senza annegare nel rimpianto.
Sto buttando via l’idea
di diventare ciò che gli altri si aspettano,
perché lo spazio che lasciano le aspettative
è troppo stretto per farci casa.
Voglio stare dove posso respirare,
dove il mio passo non è un disturbo.
Ho imparato una cosa:
che la dolcezza è una resistenza,
una forma segreta di coraggio.
che la gentilezza non è debolezza,
è scegliersi ogni giorno
anche quando non ne hai voglia.
E sì, a volte sono un groviglio,
ma dentro quel groviglio
ci sono scintille che nessuno vede
e che un giorno
lo so
diventeranno fuoco buono.
Se mi chiedi come sto
ti dico che sto andando a piccoli respiri,
che ogni tanto inciampo
ma poi mi rialzo come chi sa
che c’è ancora tanto da imparare.
E che sto scoprendo un posto nuovo:
quel punto fragile tra il dolore che passa
e la luce che arriva.
è lì che sto imparando
a restare intera.
Rowan Delacroix
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