"I pensieri, le emozioni, la percezione dei sensi, nascono, vivono e muoino… L’unico modo per vivere ogni momento pienamente è lasciare che i pensieri e le percezioni ci attraversino come un fiume che scorre dentro il suo canale; l’attaccamento al pensiero di ciò che abbiamo vissuto, percepito, amato, è la fonte delle paure ed delle sofferenze, è la benda che copre gli occhi diretti verso la luce"