PUNTI DI PRESSIONE
SULLE SOPRACCIGLIA
Cercate i due piccoli solchi che si trovano nell’arco delle sopracciglia, vicino al setto nasale e premete con i pollici verso l’alto, portando molta attenzione al respiro.
Inspirate con il naso ed espirate con la bocca, fino al
sopraggiungere di uno sbadiglio o di un sospiro
profondo.
Qualora ci sia dolore andate appena oltre il punto massimo di sopportazione.
Sperimentate…
…cosa avete provato?
Grazie