Assumi questo atteggiamento diplomatico, non esponendoti?
Impara a credere di più in te stesso e a esprimere sempre, con cortesia, la tua opinione.
Pensa con la tua testa, senza farti influenzare da fattori esterni. Se temi che ciò che dirai possa sembrare "un'emerita cavolata", ricorda che potrebbe essere solo il tuo punto di vista e non necessariamente la verità.
Presto ti renderai conto che il tuo comportamento, le tue decisioni (e spesso anche il tuo modo di pensare) sono influenzati da una certa “pressione sociale” che ti porta a essere diverso da chi sei realmente. È fondamentale iniziare ad apprezzare te stesso e smettere di sottovalutarti; hai, come chiunque altro, il diritto di avere le tue opinioni. Lascia che gli altri esprimano i loro giudizi negativi. Ti criticheranno sempre, quindi parla quando senti il bisogno di farlo e taci quando non hai nulla da dire.
Inoltre, c'è da aggiungere che in molti casi alle persone non importa poi così tanto di ciò che fai: la preoccupazione circa il giudizio degli altri è sopravvalutata, anche perché le persone (forse anche dopo un clamore iniziale) tendono a dimenticare in fretta.
Ciò che resterà sei tu, sii fedele a te stesso prima di chiunque, e la tua vita falla come TU desideri.